髪にストレスは悪いの?

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髪にストレスは悪いの?

 

 

*最近は「ストレス 」がいろんな病気に関わっていることがわかってきました。

 

簡単に言えば、「ストレスはその人の弱い所に影響する」ということになります。

 

たとえば、胃腸の弱い人は、消化器系の病気になります。

 

だから、皮膚が弱い人も皮膚炎になったりします。

 

頭皮も皮膚ですので、やはりストレスの影響を受けます。

 

ストレスを受けると頭皮にどういう影響があるのかと言いますと、ずばり、「脱毛症の誘因」として挙げられているのですから、かなりの影響があると言うことです。

 

また脱毛そのものが、ストレスになる場合があり、悪循環の繰り返しになります。

 

 脱毛症は

 

 *栄養のバランスが悪い
 *睡眠不足
 *運動不足
 *体質的な資質
 *ストレス
 *髪 、頭皮の手入れに関する無知

 

 

などが誘因、原因になりますので、ストレスのみでなく、総合的な知識をミニつけておく必要があります。

 

 ストレスの原因なるものは、

 

 *心配事
 *環境や生活の変化
 *多くの情報や煩雑な仕事

 

などが考えられますが、意外と皆さん、「自分にはストレスはない」とおっしゃる方が多いです。

 

でも頭には「円形脱毛症」が、あったりします。(笑)

 

つまり、自分では気づいていない場合があるのではと思います。

 

ストレスのない人はいないそうですが、実はこのストレス、生きて行くうえで多少必要だそうです。

 

ただ、あまり多すぎると、このように弊害があるのでしょう。その為、上手にストレスを解消することが大切です。

 

ではどのように、ストレスを解消するのかと言いますと、「自分の好きなことをする時間を設ける」事です。

 

何でも良いんですね。人様に迷惑さえかけなければ…(笑)

 

あと大切なのは「男性型脱毛症」にはストレスが引き金になると言うことも忘れてはなりません。

 

ホルモンの感受性、年齢などの大きな原因以外に、このストレス矢先ほどの誘因が加わって初めて起こるものなのです。

 

これらはすべて個人差があります。自分で出来ることはたくさんあります。

 

*大きな原因を知る

 

 (特に男性は、男性ホルモンの感受性、年齢が大きな要因です。)

 

 

@脱毛の誘因を知る

 

 *栄養のバランスが悪い
 *睡眠不足
 *運動不足
 *体質的な資質
 *ストレス
 *髪、頭皮の手入れに関する無知

 

Aストレスの原因を知る

 

 *心配事
 *環境や生活の変化
 *多くの情報や煩雑な仕事

 

 

 

これらのうち、@とAは自分で注意できることです。

 

育毛剤や育毛エステに行く前にこれらのことをまず、チェックしましょう。

 

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